Voorlichting mondhygiëne

Hulp bij het reinigen van de mond

Het reinigen van de mond bij iemand met een verstandelijke en/of lichamelijke beperking kan een lastige klus zijn. Tevens is de mondverzorging vaak moeilijk uit te voeren.Door middel van een aantal tips en adviezen kan de verzorging van de mond een stuk prettiger worden voor de persoon met een beperking en makkelijker uitvoerbaar voor de ouder of verzorger.

Een gezonde mond bezit gezond tandvlees en tanden zonder actieve gaatjes.
Gezond tandvlees heeft een roze kleur en ligt stevig om de tanden en kiezen.
Gezond tandvlees bloedt niet bij het poetsen of het eten.

Als de mond niet goed wordt gereinigd gaat het tandvlees ontsteken. De ontsteking wordt veroorzaakt door tandplaque. Tandplaque is een zacht en kleverig laagje voor bacteriën dat zich hecht aan de tanden en kiezen. Plaque kan na verloop van tijd verkalken tot tandsteen. Zonder tandplaque vormt zich geen tandsteen.

Ontstoken tandvlees is rood, gezwollen en slap. Het kan gaan bloeden tijdens het poetsen of eten. Door tandplaque kunnen ook gaatjes ontstaan. De bacteriën in het tandplaque nemen suiker op uit het voedsel en zetten dit om in zuur. Zuur tast het glazuur aan. Het is daarom belangrijk de frequentie van het eten van suikerrijk voedsel te beperken. Zo krijgt het gebit de kans om zich te herstellen van een ‘zuurstoot’. En wordt tandbederf voorkomen.

Poetstips

- Poets het liefst 2x per dag
- Gebruik een fluoride bevattende tandpasta
- Gebruik een tandenborstel met een lange steel en zachte haren of een electrische borstel
- De borstelkop kan het beste klein zijn, zodat men overal bij kan komen
- Ga tijdens het poetsen achter de patiënt staan, zo heeft men een beter overzicht
- Plaats de borstelharen schuin tegen de tandvleesrand
- Vergeet de binnenzijden van de tanden en kiezen niet
- Het gebruik van tandenstoker,floss of ragers is aan te raden, mits dit mogelijk is bij de patiënt

Neem er de tijd voor. Beter 1x per dag goed poetsen, dan 2x per dag onzorgvuldig.

Voedingstips voor een gezonde mond

Tanden en kiezen blijven langer gezond door het aantal momenten waarop suiker wordt gebruikt te  beperken.

- Beperk het aantal tussendoortjes tot niet vaker dan zeven keer per dag (inclusief de  maaltijden)
- Gebruik geen zoete en kleverige dingen die lang in de mond blijven
- Voorkom het wennen aan zoete smaken. Het is moeilijk om dit weer af te leren, voeg daarom bijvoorbeeld geen suiker toe aan eten of drinken
- Kies tussendoortjes die minder slecht zijn voor het gebit. Zoals een cracker, soepstengel of komkommer
- Voorkom het teveel aan zoete dranken. Water of thee (zonder suiker) is lekker voor de dorst en niet schadelijk voor het gebit.
- Kunstmatige zoetstoffen zijn niet schadelijk voor het gebit. Toch is het beter om niet te veel zoetstoffen te nuttigen omdat die darmklachten kunnen verzoorzaken. Wel houden alle gezoete producten de behoefte aan zoetigheid in stand.

Angelmansyndroom

Bij mensen met Angelmansyndroom kan er door het gebruik van anti-epileptica gingivahyperplasie (wildgroei van tandvlees) plaatsvinden. Dit ligt echter aan de medicatie, niet alle anti-epileptica veroorzaken deze wildgroei.

Informatie

Voor meer informatie aangaande het gebit van uw kind of cliënt kunt u uw tandarts raadplegen.